Sobre la Terapia Online y Lo extranjero ¿Adentro o afuera?

A primera vista, la definición de "extranjero" parece simple: es aquel que no está en su país. La frontera geográfica marca claramente quién es el local y quién es el visitante. Sin embargo, en nuestra práctica clínica de terapia online, esa línea divisoria empieza a borrarse.

A menudo, escuchamos algo que rompe esta lógica: la inmensa dificultad de "encontrarse a uno mismo" estando lejos.

Parece una paradoja. Se supone que uno emigra para buscar una vida mejor, para "armar su propio camino". Pero muchas veces, una vez que se resuelven los papeles, la casa y el trabajo, aparece un vacío inesperado. Uno está en el lugar soñado, pero internamente no se halla. La sensación de extrañeza no proviene solo del idioma o las costumbres del nuevo país, sino que surge desde adentro.

Es ahí donde descubrimos que la distancia física no garantiza la cercanía con uno mismo. Al contrario: a veces, estar lejos de todo lo conocido nos enfrenta cara a cara con una pregunta que el ruido cotidiano tapaba: ¿Quién soy yo más allá de mi entorno?

Esta inquietud nos invita a pensar que "lo extranjero" no es solo un sello en el pasaporte. Quizás, lo que verdaderamente nos desorienta no es el mapa de afuera, sino el territorio interno que aún no hemos explorado.

La ilusión de que el problema es el mapa

Muchas veces, la decisión de partir surge porque la relación con nuestra propia historia ya estaba complicada en el lugar de origen. Es muy común proyectar ese malestar interno en el contexto: creemos que la angustia es culpa exclusiva de la crisis, la inseguridad o la falta de futuro en el país.

Bajo esa premisa, se construye una ilusión: "Si cambio de escenario, voy a encontrarme a mí mismo". ¡Pero qué enredo se produce cuando eso no sucede!

Años después de emigrar, suele aparecer la creencia inversa: pensar que es por estar en el extranjero que uno no logra sentirse pleno. Esa misma inquietud que nos llevó a irnos, ahora nos empuja a querer volver, atrapándonos en un ir y venir constante, buscando en la geografía una respuesta que, tal vez, no está en el mapa.

Ser extranjero de uno mismo

Aquí es donde vale la pena detenerse y hacerse una pregunta distinta: ¿Y si cada uno fuera, en realidad, un extranjero de sí mismo?

En psicoanálisis, decimos que somos extranjeros de nosotros mismos cuando desconocemos nuestros verdaderos deseos, cuando tropezamos siempre con la misma piedra sin saber por qué, o cuando sentimos una angustia que no tiene explicación lógica en el presente.

Es posible pensar que lo que fuimos a buscar afuera era, en el fondo, una excusa necesaria para animarnos a interrogar eso que no sabíamos cómo resolver adentro. El viaje geográfico funciona, entonces, como un empujón para iniciar el verdadero viaje: el subjetivo.

El psicólogo online: Un extranjero útil

Esto nos lleva a pensar en la función de la terapia en línea. ¿Por qué alguien que vive en España, Italia o Londres busca conectarse con un psicólogo online en Buenos Aires?

Las razones manifiestas suelen ser la "propia" lengua, los códigos compartidos o el humor. Pero hay algo más profundo operando ahí.

La figura del analista es una encarnación perfecta de "lo extranjero". Es alguien cercano (porque entiende tu cultura y tu idioma), pero a la vez es un extraño (no es tu amigo, no es tu familia, no te juzga).

Esta posición de "afuera-adentro" es fundamental. El analista no está ahí para decirte en qué país debés vivir, sino para ayudarte a escuchar tu propia voz en medio del ruido.

Quizá equivocar el lugar puede permitir algunos encuentros… 

Quizás, la verdadera patria no es un lugar físico, sino la posibilidad de habitar la propia palabra. Y a veces, "equivocar el lugar" —irse lejos, sentirse extraño— es la condición necesaria para que, finalmente, se produzca el encuentro verdadero con uno mismo.

📖 ¿Te interesa profundizar en los síntomas de este proceso?

Si sentís que esta "extrañeza" te está pesando en el día a día, es probable que estés atravesando un proceso de adaptación complejo que va más allá de la identidad. Para entender mejor los desafíos emocionales concretos (como la culpa, la soledad o la ansiedad al emigrar), te recomendamos leer nuestro siguiente artículo:

👉 Emigrar y Duelo Migratorio: De la pérdida a la construcción de un lugar propio

Redactado por los profesionales de Psicólogos Online Argentina

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